昆明⽂理学院关于开展“5·25 ⼼理健康节”主题班会的通知
昆明文理学院关于开展“5·25 心理健康节”
主题班会的通知
各学院:
为更好地宣传普及心理健康知识,促进同学们自觉维护自身 的心理健康,建立自信心,增强心理素质,营造一种关注心理健 康、重视心理健康的氛围,增强班级凝聚力,构建和谐校园,以 5•25 大学生心理健康节为契机,学生工作处心理健康指导中心 决定在全校范围内组织开展心理健康教育主题班会活动,促进心 理健康教育走进班级。
一、活动目的
面对疫情新形势下,通过本次班会,旨在于提高我院学生的 心理健康知识水平,增强心理保健意识,学会更加有效地进行自 我调适,改善人际沟通的策略,为未来发展塑造一个良好的心理 环境,引导学生爱己爱人,保持礼让平和,共同铸就积极人生, 共同创建健康和谐校园,掀起关注心理健康的热潮,增强班级凝 聚力。
二、活动对象
全校师生
三、活动主题及参考内容
1. 《“疫”见美好的自己》
https://mp.weixin.qq.com/s/P1IqEuRRjEL_ytTm6dPYWQ
2.《守护创伤的心灵——灾后学生的心理急救》
https://mp.weixin.qq.com/s/0k88a6tdq-vopMbz_-Dr6Q
3.《悦己者自悦人—关爱自己、善待自己》
https://mp.weixin.qq.com/s/MgHV-EQKAk7FWeJzhfeIeA
4.《认知、提升、赋能——大学生人际交往“心”指南》
https://mp.weixin.qq.com/s/Amb5LTUPYfr_BnMkyaa0HQ
5.《如何做好 2 分钟的自我介绍》
https://mp.weixin.qq.com/s/KDQXA-I2wnCfik6_ViWACQ
6.《找回你的学习内驱力》
https://mp.weixin.qq.com/s/HxEMsVWbOSVw-k2Rv1n-NQ
7.《你睡好了吗?——睡眠的科普知识》
https://mp.weixin.qq.com/s/Amb5LTUPYfr_BnMkyaa0HQ
8. 《学会与孤独共处》
https://mp.weixin.qq.com/s/KpI5EYKZpSYjprE8fR9mDg
9. 《就业压力调试》
https://mp.weixin.qq.com/s/jkj-_zNuz_2Re29M2RAjrg
四、活动形式
活动形式可以灵活多样,如团体辅导小游戏、户外素质拓展、 辩论赛、小组讨论、主题发言、表演式等,引导同学们了解更多 的心理健康知识,树立正确的心理健康观,更好地维护自己的身 心健康。
五、活动要求
1.各班级要对本次活动高度重视,请心理委员加强对主题班会 活动的组织。
2.主题班会活动需由辅导员和各班心理委员主持召开,活动结 束后,班级要做好主题班会记录和活动总结工作(包括文字、图 片、流程等)。
3.各学院心理辅导员要认真收集、整理各班级开展主题班会资 料,并于 2023 年 6 月 9 日 16:00 前将学院本次主题班会活动总结 (纸质版)、主题班会方案设计(纸质版)和相关材料(如:照 片、资料等,以压缩包形式发送至邮箱:167566468@qq.com,各班级命名方式为年级专业班级+主题,如 2022 级英语 A 班+找回你的学习内驱力)报送至杨林校区第二教学楼 W508 心理健康指 导中心办公室。
昆明文理学院心理健康指导中心
2023年 5月 15日